数九和三伏
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三伏:

“伏”,顾名思义,天太热了,恨不得伏在凉快地方。三伏是“初伏”、“中伏”和“末伏”。

初伏:按照干支记日顺序,夏至后第三个庚日起十天为初伏。也叫“头伏”。庚为天干,十天一循环。

中伏:紧接着初伏,夏至后的第四个庚日起十天为中伏,也叫二伏。如果后续的庚日在立秋之前,则接下来的十天也算中伏,这样的年份,中伏就有20天。

末伏:立秋后第一个庚日起十天为末伏。

伏天是一年中体感最热的日子,尤其是中伏。三伏共有连续的30天或40天。


数九:

从冬至日开始,以九天一个阶段,九九八十一天,为数九。

因地理位置不同,各地的数九歌也不相同,这是黄河中下游地区:

一九二九不出手,三九四九冰上走,

五九六九,沿河看柳,

七九河开,八九燕来,

九九加一九,耕牛遍地走。

三九天往往是感觉最冷的时节。“九尽桃花开”,天气就暖和了。


古人说:夏练三伏,冬练三九,勉励人们不畏寒暑,强身健体。




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