1、请参考利用diskgenius的备份和恢复
2、利用windows自带的备份/恢复软件
该方法适用于保存windows的配置信息和个人文件。如果你错误修改了windows的配置，或安装了问题程序，导致系统不正常，可以利用此功能方便的恢复。注：使用此功能电脑必须开启卷影复制服务。
运行：“程序”-“附件”-“系统工具”-“备份”
程序启动后，直接点击“切换到高级模式”，再点击“备份向导（高级”），然后点击下一步有三个选项：
1、备份所有数据...
2、备份选定的文件...
3、只备份系统状态数据...
第一个是彻底的大备份，包括系统、应用程序和你的所有个人文件；
第二个可用于备份选中的目录，适合备份个人文件。
第三个就是备份系统的配置，这个备份比较快，是我们着重需要的。选择它确定后，再选择备份文件的保存位置和备份的名称，就可以了。系统的启动文件、注册表、com+类注册数据库将会被备份。
恢复的时候，以向导模式，下一步之后，选择“还原文件和配置”，选中备份的文件，点击加号展开，选中“system state"，进行恢复即可。
该软件还可是定期自动备份，在计划作业中“添加作业”。